Cashew-Nüsse
veröffentlicht am 07.12.2010 um 10:07
Cashew-NüsseNährwertangaben:100 g Cashew-Nüsseenthalten: 572 kcal. / 2377 kJ Eiweiß: 17,5 g Kohlenhydrate: 30,5 g Fett: 42,2 gCashew-Nüsse sind die Kerne der Frucht des tropischen Caju-Baumes. Somit sind sie keine Nüsse im klassischen Sinn.Ihre Schale enthält ein stark ätzendes Öl, das vor der Weiterverarbeitung immer durch Hitze deaktiviert werden muss.Die von uns verzehrten Kerne enthalten (wie alle Nüsse) sehr viel Fett und Kalorien. Sie sind trotzdem eine gesunde, wohlschmeckende Ergänzung d...
mehr lesen