Informationen zum Rezept
Geeignet für: 1
Benötigte Zeit: 20 Min.
Ruhezeit:
Komplexität: Anfänger
Kalorien: 272
Zutaten (für 1 Personen)
150 g Putenoberkeule
1/4 Stück Zwiebel
1 TL Tomatenmark
100 ml Instant Geflügelsoße
1 Stück fr. Paprikaschote
Stärke, Salz, Peffer, Paprikapulver
Knoblauch, Öl
|
Zubereitung
Die Putenoberkeule in Würfel schneiden, in Öl anbraten und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen. Die Zwiebel in Spalten schneiden, zum Fleisch geben und mitbraten. Tomatenmark zufügen und mit Instant Geflügelsoße aufgießen. Alles kochen lassen bis das Fleisch gar ist. Dann die Paprika in Streifen schneiden und zum Gulasch geben, kurz mitkochen. Mit Knoblauch abschmecken und mit Stärke binden.
Reichen Sie dazu frische Gemüse und Kräutervollkornreis.
|
