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Geflügelpfanne
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| Zutaten |
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Zutaten für 1 Portionen:
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| 120 g |
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Hähnchenbrust |
| 3 g |
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Sesamöl |
| 30 g |
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Möhren |
| 30 g |
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Lauch |
| 30 g |
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Paprika |
| 80 g |
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Fruchtcocktail |
| 40 g |
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Reis |
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Sojasoße, Curry, Salz |
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Pfeffer, Honig, Stärke, Gemüsebrühe |
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| Informationen zum Rezept |
| Benötigte Zeit: |
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25 |
| Ruhezeit: |
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0 |
| Kategorie: |
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Geflügel, Schnell, Reisgerichte |
| Komplexität: |
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Anfänger |
| Kalorien: |
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434 |
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| Zubereitung |
Das Gemüse und die Hähnchenbrust klein schneiden. Alles zusammen in dem Sesamöl anbraten und mit Gemüsebrühe ablöschen. Dann den Fruchtcocktail mit Saft hinzufügen und aufkochen lassen. Die Soße mit Stärke binden. Zum Schluss alles mit Sojasoße, Curry, Salz, Pfeffer und Honig abschmecken.
Den Reis in Salzwasser kochen.
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