| Zutaten |
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Zutaten für 1 Portionen:
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| 130 g |
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Hähnchenbrustfilet |
| 1 EL |
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Mehl |
| 1 EL |
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Öl |
| 30 g |
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Porree |
| 50 g |
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Zwiebel |
| 50 g |
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Paprika |
| 50 g |
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Möhren |
| 50 g |
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Champignons |
| 30 g |
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Anansstücke aus der Dose |
| 50 ml |
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Huhnerbruhe |
| 50 g |
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Ketchup |
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Sojasoße, Zucker, Weißweinessig |
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Chinagewürz, Salz, Pfeffer, Curry |
| 1 TL |
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Öl für den Salat |
| 30 g |
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Blattsalat |
| 50 g |
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Kefir |
| 50 g |
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Volkornreis, roh |
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Zitrone, Süßstoff, Salz |
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| Informationen zum Rezept |
| Benötigte Zeit: |
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40 |
| Ruhezeit: |
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0 |
| Kategorie: |
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Salate, Gemüse & Co., Geflügel, Asiatisch |
| Komplexität: |
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Anfänger |
| Kalorien: |
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